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陆子愚心神看着丹田中像小太阳似的一团光芒，这就是胎息。胎息温养光芒越盛越好，因为开辟丹田后会有不同的效果。
陆子愚控制丹田内的胎息慢慢收缩，因为丹田在没开辟时是一片混沌，不能存内气，所以在胎息收缩时在丹田内混沌翻腾，胎息越缩越小，胎息要像黑洞一样连丹田混沌气息都吞噬了，到最后胎息收缩成一个小点。
第一次修炼不能急，陆子愚缓缓的引导真气往第一条经脉而去。因为陆子愚年龄不大，所以筋脉中杂质等堵塞物很少，很轻易的就贯通第一条经脉，看着基本没怎么消耗的本源真气陆子愚继续向第二条经脉而去。第一次修炼非常重要，本源真气开脉非常简单，以后用自己修炼的后天真气打通经脉会非常艰难的。
陆子愚一行人出来往街上走去，街上人来人往好不热闹。
看着碗里明显分量青菜都多的混沌，陆子愚抬头道：“谢谢大爷”。
“多谢公子，我们不用了。“伊无期连忙道。
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“是的，更多的消息这位三爷都知道”啊贵说完让出了身后的中年汉子。
王家是龟寿岛上除陆家仅有宗师级人物的几个家族之一，王家老祖宗好像快四百岁了，年轻的时候跟着陆家几位老祖征战过，十几年前才退下来养老的，听说有宗师后期的实力。现在王家子弟很多都参与龟寿岛的管理，现在的家主是都尉府的府主，负责全岛所有城池犯罪强盗的抓普，就和前世的六扇门很像。
“这是附属宗门的觉醒名单。”宁风致也不卖关子快速说道:
“宿主，你说的那是低级系统，我们高级的因为东西太多了，所以不显示，宿主确认抽奖。”尘锋心里说道:
“嗯，骨叔你也测试一下。”古榕过来把手搭在古冠九的肩膀上过了一会儿后，用魂力探查完之后说道:
“我现在14级了。”宁风致点了点头说道:
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“我这个80级七环魂圣，都感觉到了20%的增幅。”尘心惊讶的说道:
紧接着其他人进攻，熊鸿辉的暗金十字爪，白良宇的白狼风刃和申云海的雷霆冲击和雷霆突刺，不一会疾电魔豹被打成重伤，申云海赶紧结束了魔豹的生命，开始吸收魂环，其他人拿出帐篷搭建临时营地，搭建完了之后所有人在一起聊天，毛老师问道:
“第一魂技凌天一击。”紧接着一刀劈下，白良宇喊道:
“是，毛老师。”众人向着东南进发，中午休息了半个小时，继续进发，大概下午3点多的时候，一只红色的鸟落到了距离众人，一公里的地方，准备猎杀那只百年的柔骨兔，尘锋高兴的说道:
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