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刘元丰既已修炼出了内力，按地球上的武者体系划分，便已算是内力境武者。只是他这点内力强度，连内力境一重的功力都还够不到，勉强只算个半重。
内力境十二重，开炼一条经脉，即可算一重，不是非要炼化圆满才算。圆满后就会开始练第二条经脉，那就已是内力境二重武者。
所以大部分内功都认为一开始就炼丹田，属于有些吃力不讨好，那是外力境武者才做的事。因为资质不行，只能靠苦功夫。而从经脉着手，炼化打通一条经脉，就增加一重功力，提升一重小境界。境界提升较快，比从丹田着手强的多。而且一旦内力增多后，存储到丹田就会对其中的精元自动炼化，虽然也十分缓慢，但全不用自己下苦功夫，岂不是省事很多。况且内力境十二重圆满，要打通任督二脉提升到真气境时，到时也会对丹田之精有一个专门炼化，炼化从出生起积压在丹田最底层，从母体所带出来的那一点先天之精。只有炼化这点先天精元后，才能使自身内力发生质的变化，进阶到真气境。
其实一晚上的修炼，并且还是断断续续，就能够炼化拥有五百斤左右力量的内力。这种成果其实算是很大了，一晚就这么多，岂非再一晚就能增加到内力境一重，一个月下来就能内力境十二重圆满？
萧云天父子俩听完不禁暗惊不已，甚至有些心惊胆颤，只觉进了这别院后，像是走进了虎窝。可现在若说要调头退出去，却怕沈傲不肯。而且若是惹了对方不喜，说不定一言不合就将他们杀了，那到时可没处说理去。这家伙连杀其亲生父亲刘破虏都下得去手，杀他们那更是眼都不带眨了。
沈傲笑了下，受用了这记马屁，道：“对了，以后别叫我刘元丰，我叫沈傲。从此以后，也只用这样名字。”
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倒是他毕竟是真气境的强者，修为强大，所以到得此时，仍然能够在阴间世界内存活。虽然阴间世界的法则，会最终将其杀死，灭去其肉食，把他也只变作纯粹的魂魄灵体。但一时之间，却还难以立即做到。
“宿主不要着急，本系统可以很肯定的告诉宿主，在你们这个星球，除了本系统之外，没有任何人可以拾取这星核。另外，本系统也不建议宿主现在收取这东西，因为星核现在所散发的能量远远达不到本系统的要求，要是能在吸收一些强大的妖兽或是人类修士的体内能量的话，就更加的完美了。”
“好主意，只是宿主要后退一些距离，因为一旦我出手屏蔽的话，那就无法保证宿主的行踪不被他们发现，宿主最好跑远点。”
而在系统放弃屏蔽的那一刻，那几个大周皇室的高手就已经感觉到不对了，只是他们想瞬移出去，却是已经晚了，五名合体高手，加上后来冲出来的那三人，全部被吸力牢牢定住。之后八人的周身所有窍穴开始向外逸散出丝丝的能量，几人感到身上的变化之后都是大惊失色，其中的那几个大周皇室的合体长老，彼此对视一眼，一起发动一种类似激发全身真元的秘术，五人一起瞬移离开了星核所在的中心，而后来冲出来的那三人就没有那么好的运气了，三人刚开始就是向着星核冲去，这下几个人前冲的速度就更加迅速了。
“放心好了，老夫既然敢答应他们，就不怕他们出什么幺蛾子，我又不是手无缚鸡之力，这些家伙想要算计我，也要看我配合不配合！毕竟有些时候，强大的实力是可以无视任何的阴谋诡计的！而且不怕实话告诉你，有的时候，你看到的，未必就是真的！我的实力比你想的还要强，所以你小子完全不用担心，这些人会欺到我们头上来，纵使是有你所说的这种事情出现，老祖我也早已经安排好了所有退路，你该不会以为，我上官家能够掌控整个千山剑派的命运，仅仅就靠老夫的这点儿实力吧，我上官家隐藏的底牌比你想的还要多，还要强大，你完全不需要担心会被人刻意针对，即便老祖我发生了意外，我上官家也有的是手段，能够继续执掌千山剑派！”上官天穹仔细的打量了罗修一眼，语气幽幽的说道。
这样的情况之下，罗修可不认为，自己这点力量能够奈何得了其他的人，甚至于对于洪荒世界的九大圣者而言，可能东苍界的出现，才是他们的机遇吧！
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“呵呵，你不需要担心，这一切都在老夫的掌握当中，你难道真的以为，老夫会真身降临那个世界，当然是以我的分身下去了，不然的话，老祖我自己也是不放心这里的，毕竟有些事情，老夫还是需要盯着的，整个千山剑派并没有你想象当中的那般强大，我如果真的出了意外，那些敌人就有的是力量针对我千山剑派，到时候，千山剑派都要完蛋了，萧家就更没有下场了，所以这次是你四叔和我的一道分身一起降临，我的真身会隐藏起来，变成你四叔的样子，坐镇千山剑派，如此以来，未来有任何问题，我也能及时应对，这样做你是不是就放心了很多呢？”看到罗修一副急切的样子，上官天穹笑了笑，拍了拍他的肩膀，开口安慰道。
“行了，我知道你担心的是什么，其实完全没必要，我已经把话说的这么明显了，你还有什么可担心的？我不会轻易涉险就是了！而且我这么做，其实也有钓鱼的想法，只是暂时还不知道谁会上当，不过我会对东林书院与东苍真人，以及那位吞天魔帝会多加防备的，你放心好了，不会让你失望的！”见罗修面色有些不好看，上官天穹拍了拍他的肩膀出言安慰道。
此情此景之下，罗修也终于长长的松了口气，对于他来说，完全不担心上官天穹会玩脱，因为实力摆在这里，只要他自己不作死，洪荒世界的那群疯子，是根本不敢入侵这个世界的！
“哎……”萧胜东叹了一口气，拄着拐杖转身进了大宅。
萧胜东这会知道了儿媳妇叫林晚，心里更加期待见到儿媳妇了。
林晚瞬间尴尬起来，本能地抗拒着想要离开。
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“……”林晚心里一怔，这个消息有些意外。
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