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“对了侯白，总院的人来了，最早明天，最晚后天，我就要去帝都了！”
沈侯白没有理会对方，在吃完林婆的丸子后便起身准备离去。
虽然很残酷，但好处也显而易见，便是弱者必然会被淘汰，绝无例外的可能，就算你是皇亲国戚也不例外，照样可以让你哭爹喊娘。
“啊，杀，杀人了！”一旁的林婆被吓了一跳，只因此时的青年，脸上依旧显露着凶狠，但是他的一条手臂却是已经落到了地上。
而这时的沈侯白却是意外的发现，他增加了三次拔刀，由原先的5000次拔刀变成了5003次。
而这些正在奋战的武者，因为绿蛙实在太多了，所以完全没有注意到，他们其实一直在被利用……
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“这个女人不错，如果能够弄到她的话……”
因为有沈侯白的关系，张小伟渐渐胆大了起来，他并不是一无是处，怎么说他也在武陵郡的武院修炼了几年，加上也是一名罡气境武者，可不是刚刚接触修炼的臭小子。
想到这里，不知道哪里涌出来的力量，沈侯白那因力竭而渐渐放缓的拔刀速度，此时居然又恢复到了原本的水准，使得他的耳畔，系统的拔刀次数增加又开始出现了‘刷屏’。
并没有人理会中年人和青年的喊话，因为此时的这些新人们，大部分都已经罡气耗尽，体力耗尽，要不是此时绿蛙的数量远没有刚开始的时候那么多，那么密集，现在还能站着的，怕是一只手都能数的过来。
东方裕走来一看，很淡定：“这是正常的。”
“冷静，这真是正常的。”东方裕好笑的安慰她，“你前面半个月都在适应运动，所以第一个月效果会差一点，但这是打基础，你现在的体能好了很多，后面减肥就容易了。而且你体重基数小，自然效果也要慢一点。”
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东方裕不让她只跑步，是因为只跑步没用，人体运动的时候，前面差不多半小时消耗的是糖分，后面才是脂肪。
然后才是重点跑步减脂肪的时间，过后的拉伸运动也一定要做，不然肌肉容易僵硬。
欢姐笑了笑说“好呀，我等着你哦，你跑不掉了，赖上你了！依稀记得你消失了三年之前，虽然说我是个姐姐了吧？但是好像都是你一直在照顾我！唉，当姐姐的我失职了！不过你腹肌确实练得不烂啊，过过手瘾么！趁你睡觉的时候摸了一把！”然后用猥琐的表情来看着我
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