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看完这本书，仅需要十个多小时，但是对您真的很有帮助（无论是抽烟还是不抽烟。）下一章讲：下定决心。
轻松戒烟法原理和其他的方法完全不同，当您读完这本书的时候，您会对我说的深信不疑。
与所有吸烟者一样，您掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱我取名“不珍惜陷阱”。（我后面会讲解这个）全世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为瘾君子，无论父母是否吸烟。这意味着任何人吸烟都不是出于本意。香烟并不是生活中不可缺少的东西。
如果您不吸烟，购买本书是为了送给亲友，那么只要说服他们读下去就可以了。如果你无法说服他们，也可以自己阅读本书，会教给你说服他们的方法——以及让您的孩子远离烟瘾的方法。不要因为您的孩子说自己讨厌烟味就放松警惕。所有孩子都会这样说，直到他们开始吸烟为止。
其实我用不着担心。轻松戒烟法的基本原则非常简单，可以概括为一句话：不抽烟很容易！
他们就像那些大半生都在僵死的制度下生活的人，虽然憎恨那些制度，但是已经离不开它。╯▂╰
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所以您麻木的容忍烟瘾主宰自己的生命，您知道你一旦戒烟，这个问题就能解决。
抽烟的人压力之所以越来越大，是因为抽烟并不能帮你放松，更不能缓解压力，情况恰好相反，抽烟会让您的神经紧张，增加您承受的压力。
闷热的教室内，一名教官身穿卡其色军装，正侃侃而谈，发表着自己的战术理解。
“干扰课堂纪律，此为罪一；教官提问而不立正，此为罪二。”
“坐下吧，以后上我的战术课，你坐第一排来，方便我们两个交流互动，共同探讨军事理论！”
而且那内衬的款式……似乎也与宫中样式有几分相似？
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她想到了一种可能：莫非沈言是某位被抄家或失势的权贵之后？或是……某个隐秘势力的重要人物？只有这样，才能解释他那不凡的身手和气质，以及他刻意隐藏身份的行为。
沈言的伤势应该恢复了一些，是时候再去探视一下，或许能从他口中，有意无意地探听到更多信息。
她沉默了片刻，目光中的锐利稍稍收敛，语气也缓和了些许：“原来如此……是清月唐突了，勾起了公子的伤心事。”
“你就不能能办点人干的事吗？这荒郊野岭的，我想要买个东西，还得开车行驶两个小时，你这分明就是来折腾我来的吧。”对于自家大哥，傅行向来是不手软，直接吐槽。
“好了，这事我也给你办了，我一会儿就离开。放心好了，这个村落我已经找人把租借合同拟定好了，年限是五年，五年后你们还想继续住这儿，我再给你续费。现在没事，我就先走了，当然你们要是住不惯，直接给我打电话，家里不缺你两房子住。”傅野是完全不想再看他弟了，同时他也想不通，就这么飞扬跋扈的霸王，怎么就让眼前这个柔柔弱弱，看着可怜兮兮的男生给看上了。
他就喜欢顾书白软乎乎的样子，一看就特别需要他照顾的样子。
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直径走到越野车前，刚把车门打开，傅行三步做两步上前，就把快要进车的傅野给强行的拉了出来。
“……你这个顺便，倒是挺多的啊。”已经心累到无法呼吸的傅野说话都没有力气了。
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